蒸し料理のレシピ
この頃、体重が増えてきたので蒸し料理を作ろうと思っていろいろ調べてみました。
普通の油炒めとかよりもカロリーを大幅カットできるようです。
昨日は肉巻き里芋を作ったのですがおいしかったです。
またほかにも蒸し料理に挑戦しようと思います。
ジャスミンについて
花の香りで人気がありますが、刺激が結構強いです。
ユーカリについて
コアラが食べる葉っぱで香りがきついので少量で大丈夫です。個人的には好きな香りです。
さくらについて
さくらは香りが弱めです。ほんのり香る程度なので多めに入れたほうがいいかもしれません。
カンナビスについて
柑橘系の香りで個人的にはあまり好きではないですが、好みが分かれると思います。
イランイランについて
葉っぱの香りがするので森の中にいるような気分になります。
フローラルについて
トロピカルな香りで落ち込んでいるときなどに元気にしてくれます。
バニラについて
人気がある香りバニラは個人的には好きな香りなのでとても癒されます。少量でもいい香りがします。
アロマディフューザーについて
我が家で使っているアロマディフューザーはニトリのものです。
ミスト機能とライト機能が一緒になっていて、夜は部屋の明かりを消してライトをつけています。
もちろん、ミストのみやライトのみでも使うことができます。
値段も4000円程度なのでお手ごろですよ^^
